داود مبرا در حاشیه این همایش که صبح امروز با همت اداره ورزش و جوانان و بنیاد شهید و امور ایثارگران شهرستان کنگاور به مناسبت دهه مبارک فجر و روز جانباز با نام «روز بدون خودرو» در سطح شهرستان کنگاور برگزار شد در گفتگو با خبرنگار ورزشی پایگاه خبری تحلیلی سلام کنگاور اظهار داشت : این همایش با همکاری کمیته دوچرخهسواری عمومی برگزار شد و مسیر حرکت دوچرخهسواران از منزل تا محل تجمع یعنی معبد آناهیتا بود.
وی همچنین ورزش را یکی از عوامل کلیدی برای حفظ و بهبود سلامت جسمی و روانی دانست و اذعان داشت : ورزش منظم به بهبود عملکرد قلب و عروق کمک میکند و خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را کاهش میدهد.
مبرا عنوان کرد : فعالیت بدنی به سوزاندن کالری و کنترل وزن کمک میکند، که میتواند از بروز چاقی و بیماریهای مرتبط با آن جلوگیری کند.
وی همچنین ورزش را موجب افزایش انرژی و بهبود خواب دانست و گفت : فعالیت بدنی منظم میتواند سطح انرژی را افزایش دهد و کیفیت خواب را بهبود بخشد و نیز میتواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند و خطر ابتلا به بیماریها را کاهش دهد.
رئیس اداره ورزش و جوانان کنگاور ابراز داشت : به طور کلی، ورزش نه تنها به بهبود سلامت جسمی کمک میکند، بلکه تأثیرات مثبت
بر سلامت روان نیز دارد بنابراین، گنجاندن فعالیتهای ورزشی در برنامه روزانه میتواند به بهبود کیفیت زندگی کمک کند.
گفتنی است؛ شرکت کنندگان با پوشیدن لباس های ورزشی و دوچرخهسواری، جلوه زیبایی به این همایش دادند در پایان مراسم نیز به قید قرعه جوایزی به شرکتکنندگان اهدا شد.
انتهای خبر/