دکتر ادریس خالدی در گفتگو با خبرنگار پایگاه خبری تحلیلی سلام به بیان برخی از توصیه های بهداشتی و عمومی ویژه گروه های مختلف در پیاده روی اربعین پرداخت و عنوان کرد: زائران اربعین حسینی از چند روز قبل از اربعین، پیاده روی منظم داشته باشند و برای سلامتی زانوهایشان، هنگام پیاده روی در صورت امکان از عصا استفاده کنند.
وی با تاکید بر اینکه زائران باید از کفش راحت و مخصوص پیادهروی و دو جوراب یا جوراب حولهای استفاده کنند خاطرنشان کرد:
همچنین توصیه می شود در طول سفر از کولهپشتی مناسب و استاندارد استفاده کرده و از حمل بار اضافه و سنگین، خودداری کنید.
رئیس شبکه بهداشت و درمان کنگاور در خصوص وسایل مورد نیاز در پیاده روی اربعین لیست وسایل ضروری همراه شامل داروهای زمینه ای برای ۱۰ روز، چسب زخم، پودر ORS، نمک، آلوخشک و انجیر خشک برای پیشگیری از یبوست، قاشق و لیوان، دمپایی، صابون و چراغ قوه برشمرد و تصریح کرد: در فواصل زمانی منظم به خود استراحت دهید و از مواجهه طولانی مدت با نور خورشید خودداری کنید.
دکتر خالدی در ادامه به زائران پیادهروی اربعین توصیه کرد: برای در امان بودن از آفتاب و نور شدید خورشید از عینک آفتابی استاندارد، کلاه لبهدار و کرم ضدآفتاب استفاده کنید.
وی اذعان داشت: پوشیدن لباس مناسب، گشاد و با الیاف نخی و نیز نوشیدن مایعات کافی و فراوان در طول پیادهروی ، پوشاندن دهان و بینی هنگام عطسه و سرفه و شستن منظم دست ها با آب و صابون در پیشگیری از بیماری افراد و طی کردن راحت مسیر سفر بسیار مؤثر است.
دکتر خالدی با بیان اینکه زائران باید از آب سالم و فراوان، غذاهای پخته شده تازه و گرم، میوه پوست دار و شسته شده استفاده کنند ابراز داشت : اگر با تب، سرفه، ضایعات پوستی، اسهال و استفراغ روبرو شدید ، فورا به دنبال مراقبت های پزشکی باشید و برای پیشگیری از گزش عقرب قبل از پوشیدن کفش ها، داخل آن را بررسی کنید.
رئیس شبکه بهداشت و درمان شهرستان کنگاور با تاکید بر اینکه زائران از کاروان و مسیر اصلی خارج نشوند گفت : در تمامی موارد به دقت به هشدارهای مقامات و مسئولان و کانال های معتبر توجه کنند اظهار داشت : لازم است از شستشوی بدن با آب ناسالم پرهیز و بهداشت فردی را رعایت کنید و لازم است زنان در صورت وجود علائم عفونت و خونریزی به نزدیک ترین مرکز ارائه دهنده خدمات بهداشتی و درمانی مراجعه کنند.